Anda
suka mengkonsumsi teh? jika anda salah
satu penikmat teh saat bersantai ataupun setiap pagi
hari, cobalah untuk mengkonsumsi teh hijau, selain rasanya
yang lebih sedap, manfaatnya pun sangat banyak.
Manfaat teh hijau seolah tiada habisnya, Karena memang
begitu banyak kegunaan teh yang enak diminum tanpa gula
ini. misalnya menurunkan tekanan darah, sebagai antioksidan
kuat hingga mencegah kanker.
Teh hijau sangat sehat di konsumsi tiap hari, mari kita
intip beberapa khasiat teh hijau ini..
1. Menjaga
kesehatan kulit
Entah tangan Anda teriris, terbakar atau tersengat lebah?
Seduh saja teh hijau, celupkan cotton pad dan oleskan
pada daerah luka. Teh merupakan antiseptik alami yang
meredakan rasa gatal dan pembengkakan. Saat jerawat
tumbuh atau kulit seperti terbakar atau kantung mata,
secepatnya gunakan celupan teh hijau untuk solusinya.
Bukan hanya itu saja, Di laboratorium, teh hijau membantu
menghalangi sinar matahari yag dapat memicu kanker,
apakah dengan cara meminumnya langsung atau mengaplikasikannya
ke kulit. Jika diaplikasikan langsung ke kulit, teh
hijau dapat berperan sebagai tabir surya dan pelembab.
Maka, pilih pelembab yang mengandung teh hijau demi
keindahan dan kecantikan kulit.
2. Mengurangi
risiko kanker
Sejumlah polifenol, merupakan antioksidan ampuh yang
terdapat pada teh hijau, tampaknya bermanfaat untuk
mencegah sel kanker berkembang biak di tubuh dengan
cara menghambat pertumbuhannya dan menutup terjadinya
pembuluh darah baru yang dibutuhkan tumor untuk berkembag.
Studi demi studi menunjukkan bahwa orang yang minum
teh hijau secara teratur berhasil mengurangi risiko
terjadinya kanker payudara, lambung, tenggorokan, kolon
dan atau prostat.
3. Menstabilkan
tekanan darah
Dengan pembuluh darah yang terjaga sehat, yaitu terharga
di kisaran 120/80, sangat berharga bagi kita. Mancri
cara bagaimana level ini dapat tercapai merupakan ‘pekerjaan
rumah’ bagi kita. Mau cara sederhana? Cobalah minum
setengah cangkir teh hijau per hari tampaknya terhindar
dari tekanan darah tinggi hingga 50% dibandingkan mereka
yang tidak mengonsumsinya. Terima kasih sekali lagi
kepada polifenol (yang juga dikenal sebagai ECGC). Senyawa
pada teh ini membantu menjaga pembuluh darah dari risiko
berkontraksi dan meningkatnya tekanan darah.
4. Menjaga
daya ingat
Teh hijau juga membantu otak untuk tetap ingat, alias
tidak mudah pikun. Para orangtua yang rajin minum teh
setidaknya dua cangkir setiap hari tampaknya kurang
begitu memiliki masalah kognitif dibanding mereka yang
tidak suka minum teh. Sekal8i lagi hal ini dihubungkan
dengan kandungan antioksidan pada teh untuk melawan
radikal bebas yang merusak saraf otak seperti pada kasus
Alzheimer dan Parkinson.
5. Awet
muda
Siapa tak mau awet muda? Kuncinya ada pada arteri. Semakin
muda dan semakin sehat arteri, maka akan makin sehat
dan muda juga tubuh kita. Jadi cegah penimbunan plak
pada dinding arteri yang merupakan risiko serangan jantung
dan stroke agar umur lebih panjang. Berapa banyak teh
hijau yang dibutuhkan untuk ini? Sekira 10 ons per hari,
yang juga bermanfaat untuk mencegah penimbunan lemak
tubuh dan kolesterol.
6.Turun
berat badan
Nah, ini yang mungkin paling diharapkan. Minum teh hijau
secara teratur dan sebagai bonusnya badan tetap langsing
menawan, karena teh berperan mempercepat proses pembakaran
kalori dalam tubuh.
sumber : http://www.hanyawanita.com |
